Você já parou para pensar como o uso excessivo do celular pode estar afetando sua saúde mental? Com a facilidade de acesso à internet e a constante presença das redes sociais em nossas vidas, é comum passarmos horas rolando o feed do Instagram, assistindo vídeos no TikTok ou conferindo as
Hoje quero te apresentar os conceitos de ansiedade e depressão, destacando suas diferenças e os principais sintomas associados a cada um desses transtornos. Vamos lá? Acredito que o primeiro passo de um tratamento é a compreensão do que é ansiedade e depressão. Além disso, entendê-los também auxilia na melhora de
A ansiedade é uma condição cada vez mais comum na sociedade atual, afetando muitas pessoas com sintomas como preocupação excessiva, medo, irritabilidade e tensão constante. E, com frequência, recebemos pessoas em nossa recepção ou pelo whatsapp nos questionando quem é o profissional que ajuda no tratamento da ansiedade. Será o
No dia 28 de maio, celebramos o Dia da Brincadeira, uma data que, à primeira vista, pode parecer trivial, mas que carrega uma importância imensurável para o desenvolvimento saudável das crianças. Em um mundo cada vez mais acelerado e tecnológico, onde as agendas das crianças estão repletas de compromissos e
Como a gente pode entender nossa mente sem pararmos para observar nossos sentimentos e emoções? Aqui no Instituto Alceu Giraldi sempre pensamos de forma holística todos os tratamentos psiquiátricos e psicológicos. Dessa forma, nada mais justo que em nossas consultas a gente traga conhecimento e informação para nossos pacientes. Assim,
O termo Saúde Mental está cada vez mais popular em um momento em que as pessoas estão ficando cada vez mais doentes. Infelizmente, essa é uma verdade e o cenário corporativo se torna um dos maiores indicadores de pacientes para nós. Pois, a falta de gestão que prioriza a equipe
As redes sociais estão transformando radicalmente a forma como interagimos com o mundo. Milhares de pessoas passam mais horas conectadas com seus dispositivos do que tendo relacionamentos próximos, observando seus arredores e tendo a verdadeira experiência da vida. Além disso, as novas gerações (e diversos idosos) estão utilizando as redes
A ansiedade é uma experiência comum que todos enfrentamos. Porém, como psiquiatra eu observo que quando se torna excessiva e interfere na qualidade de vida, pode começar a trazer prejuízos para que está dentro deste quadro de transtorno ansioso. Dessa forma, este pode ser um sinal de um transtorno de
Atualmente já não há duvidas de que há uma ligação direta entre a alimentação e as emoções, o que você coloca no prato muitas vezes pode definir seu humor, seu estado psicológico e até amenizar os sintomas de transtornos mentais, como por exemplo ataques de pânico, ansiedade e depressão. Assim
Buscar Psicoterapia é um ato corajoso, muitas vezes acompanhado de inúmeras dúvidas sobre o queesperar do profissional e do processo terapêutico. Neste texto, quero esclarecer as principaisincertezas referentes à primeira sessão de um atendimento psicológico ou psicoterapêutico. É claro que podemos ter variações entre profissionais e pacientes, porém com minha
