Você já parou para pensar como o uso excessivo do celular pode estar afetando sua saúde mental? Com a facilidade de acesso à internet e a constante presença das redes sociais em nossas vidas, é comum passarmos horas rolando o feed do Instagram, assistindo vídeos no TikTok ou conferindo as
A dependência química é um tema que toca profundamente a vida de muitas famílias. O uso de substâncias pode acabar destruindo um lar e adoece não só o usuário, mas todos aqueles que estão ao redor. Por isso, quero trazer uma visão da dependência química com foco no cuidador. Sabemos
Frequentemente se afirma que um sono reparador é tão imprescindível para a sobrevivência como a ingestão de água e a respiração de ar puro. Na minha prática psiquiátrica, testemunho continuamente que essa afirmação transcende o status de mero ditado popular, constituindo-se em uma realidade incontestável. A insônia, intrusa que perturba
