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Tudo sobre ansiedade
Posts assinados pelos profissionais do Instituto sobre ansiedade. Cada texto recebe revisão clínica antes de publicar.
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O que os profissionais andam escrevendo.
Cada post é assinado pelo profissional que cuida do tema no consultório. Texto curado por revisão médica antes de publicar.
Transtorno de pânico: o alarme falso do cérebro e como se trata
A crise de pânico é um alarme que toca sem fogo. Entenda o que acontece no cérebro, por que nasce o medo do medo e como pode ser seu tratamento.
Por Dra. Tamara Saba Schriek · 21 de jul. de 2026
Ansiedade ou estresse: como saber a diferença
Estresse responde a uma pressão real e passa com ela. Ansiedade antecipa uma ameaça e persiste. Entenda como separar e quando a ansiedade vira algo a tratar.
Por Dra. Tamara Saba Schriek · 01 de jul. de 2026
Trauma, Corpo e Inconsciente: Integração entre EMDR, Psicologia Analítica, Psicossomática e Mindfulness.
Como o EMDR, a psicologia junguiana e o mindfulness ajudam a reprocessar o trauma que o corpo guarda. Por Dr. Georges Mantchouk, psicólogo.
Por Dr. Georges Mantchouk Neto · 17 de jun. de 2026
Névoa mental (brain fog): por que o seu cérebro parece estar funcionando em câmera lenta?
Sente confusão, falta de foco e esquecimentos? Te explico as causas da névoa mental (brain fog) e como o tratamento psiquiátrico pode ajudar.
Por Dra. Amanda Bragatto · 09 de mar. de 2026
A importância do sono para nossa mente e saúde
Descubra como a insônia está sabotando sua saúde mental e aprenda estratégias científicas para reconquistar noites reparadoras.
Por Dr. Thiago Dias · 30 de jul. de 2025
A eficácia da terapia EMDR, para a Saúde Mental.
Alivie traumas, reduza a ansiedade e fortaleça sua autoestima com essa terapia inovadora. Saiba mais sobre os benefícios do EMDR.
Por Dr. Georges Mantchouk Neto · 12 de mar. de 2025
Como encontrar o parceiro ideal, sem sofrer com ansiedade ou depressão
Descubra como encontrar um parceiro romântico sem precisar sofrer no processo com ansiedade ou depressão. Uma visão da psiquê da busca.
Por Dr. Thiago Dias · 26 de fev. de 2025
Tratamento de Traumas com EMDR
O TEPT significa estresse pós-traumático é uma condição, onde existe forte carga emocional após algum evento. Por exemplo: Imagine uma pessoa dirigind
Por Dr. Georges Mantchouk Neto · 16 de out. de 2024
Ansiedade, até quando é normal?
Até quando a ansiedade é normal e qual é a melhor forma de tratamento? Neste artigo falo sobre ansiedade e o tratamento com mindfulness.
Por Dr. Georges Mantchouk Neto · 16 de out. de 2024
Seu celular está te deixando ansioso!
Seu celular pode ser uma ferramenta que estimula ou piora a sua ansiedade. Neste artigo a Psiquiatra Dra. Lílian Félix explica!
Por Dra. Lilian Felix · 10 de jul. de 2024
Ansiedade e depressão: Conheça as diferenças e seus sintomas
Ansiedade e depressão possuem causas e sintomas distintos, por isso neste artigo queremos trazer essa distinção para você.
Por Redação IAG · 10 de jul. de 2024
Quem trata ansiedade psicólogo ou psiquiatra? Saiba a resposta aqui.
Quem trata a ansiedade? O psicólogo, o psiquiatra ou ambos? Neste artigo vamos te ajudar a escolher o profissional para te ajudar.
Por Redação IAG · 24 de jun. de 2024
Como identificar uma crise de ansiedade?
A crise de ansiedade ou ataque do pânico podem acontecer e são mal compreendidas. Aqui trago algumas informações para você.
Por Dr. Thiago Dias · 08 de mai. de 2024
Como as Redes Sociais estão prejudicando sua Saúde Mental
Como as redes sociais estão impactando a saúde mental, os relacionamentos e estão sendo principais causadores de ansiedade e depressão.
Por Dr. Thiago Dias · 17 de abr. de 2024
Alimentos que Melhoram o Humor: Mitos e Fatos
Atualmente já não há duvidas de que há uma ligação direta entre a alimentação e as emoções, o que você coloca no prato muitas vezes pode definir seu h
Por Dra. Maria Rosa Bazan · 20 de mar. de 2024
Os profundos efeitos da Insônia
A insônia excede a definição de um distúrbio, ela representa um sinal de alarme emitido pelo nosso organismo e psique, chamando a atenção.
Por Dra. Lilian Felix · 15 de dez. de 2023
Ansiedade: Como reconhecer e ajudar quem está em crise.
Você sabe como ajudar um familiar ou colega que está passando por uma crise de ansiedade? Aprenda o que fazer.
Por Dra. Maria Rosa Bazan · 07 de nov. de 2023
Hábitos de Sono para uma vida melhor!
O sono é fundamental para a saúde e o bem-estar, pois desempenha um papel essencial na recuperação física e mental do corpo.
Por Dr. Thiago Dias · 20 de out. de 2023
Psiquiatra é somente coisa de louco?
O psiquiatra é visto muitas vezes como o médico que cuida de loucos, porém mais de 50% das doenças mentais são silenciosas e negligenciadas.
Por Dr. Thiago Dias · 28 de abr. de 2023
5 Benefícios Mentais do Exercício Físico para a Mulher
Você conhece os benefícios do exercício físico para a saúde mental, física e emocional das mulheres? Aqui 5 para você conhecer.
Por Dr. Thiago Dias · 25 de abr. de 2023
Esporte é saúde, física e mental.
A prática esportiva traz diversos benefícios para nossa saúde física, porém é uma excelente aliada no tratamento de transtornos de humor.
Por Dr. Thiago Dias · 25 de abr. de 2023
5 Mentiras Comuns sobre a Ansiedade
O transtorno de ansiedade está rodeado de mitos e mentiras e nesse post você pode aprender o que NÃO fazer para ajudar.
Por Dr. Thiago Dias · 04 de mar. de 2023
Ansiedade: O que é, sintomas e como tratar.
Será que você está realmente com transtorno de ansiedade ou apenas ansiedade pontual? Saiba o que é, sintomas e como funciona o tratamento.
Por Dr. Thiago Dias · 24 de nov. de 2022
Do texto à consulta
Artigo ajuda a entender. Consulta ajuda a mudar.
Os artigos servem para informar e para reconhecer um quadro. Não substituem avaliação clínica. Se algo aqui acendeu uma luz, manda mensagem. A equipe ouve e sugere o profissional que faz mais sentido para a sua queixa.