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Posts marcados com autoestima
Uma tag atravessa várias categorias. Aqui aparecem textos com leituras diferentes sobre o mesmo recorte de assunto.
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O que os profissionais andam escrevendo.
Cada post é assinado pelo profissional que cuida do tema no consultório. Texto curado por revisão médica antes de publicar.
Mãe, profissional, dona de casa: a sobrecarga feminina que ninguém vê (mas todo mundo cobra)
A sobrecarga feminina não chega de uma vez. Ela vai se instalando aos poucos, num acúmulo silencioso de responsabilidades que parece não ter fim e que, com o tempo, começa a cobrar um preço muito
Por Dra. Amanda Bragatto · 15 de abr. de 2026
O preço oculto da canetinha para emagrecer: por que sua alegria está desaparecendo?
A busca pela canetinha para emagrecer tornou-se a nova febre de ouro da sociedade contemporânea, mas o custo desse atalho pode ser o seu próprio entusiasmo pela vida. Nos últimos meses, tenho rec
Por Dr. Thiago Dias · 18 de mar. de 2026
O laudo para cirurgia bariátrica: sua transformação começa aqui
Você sabe aquele momento em que você olha no espelho e pensa: “Eu preciso de uma mudança real”? Se você chegou até aqui, provavelmente já passou por essa reflexão profunda. E saiba que você não e
Por Dra. Maria Rosa Bazan · 21 de jul. de 2025
Depressão: sintomas, causas e tratamentos eficazes
A depressão é uma das condições de saúde mental mais comuns e, ao mesmo tempo, mais incompreendidas do nosso tempo. Muitas vezes confundida com tristeza passageira ou fraqueza de caráter, ela é,
Por Dr. Thiago Dias · 23 de abr. de 2025
Ansiedade e redes sociais: como lidar sem prejudicar sua mente
Você já se pegou rolando o feed do Instagram, sentindo uma mistura de curiosidade, inveja, alegria e, de repente, uma pontinha de ansiedade? Se sim, saiba que você não é a única pessoa. Como psiq
Por Dr. Thiago Dias · 23 de abr. de 2025
Um guia completo de hábitos saudáveis para viver bem
Imagine acordar todas as manhãs sentindo-se revigorado, cheio de energia e pronto para enfrentar o dia com um sorriso no rosto. Parece um sonho distante? Bem, não precisa ser. A jornada para uma
Por Dr. Thiago Dias · 05 de fev. de 2025
Transtorno Opositor e Desafiador (TOD): Uma Abordagem Integral
O Transtorno Opositor e Desafiador, também conhecido como TOD, é uma condição psiquiátrica caracterizada por um padrão persistente de comportamento negativista, desafiador e hostil em crianças e
Por Dra. Camilla Alves · 23 de out. de 2024
Seu celular está te deixando ansioso!
Você já parou para pensar como o uso excessivo do celular pode estar afetando sua saúde mental? Com a facilidade de acesso à internet e a constante presença das redes sociais em nossas vidas, é c
Por Dra. Lilian Felix · 10 de jul. de 2024
Como as Redes Sociais estão prejudicando sua Saúde Mental
As redes sociais estão transformando radicalmente a forma como interagimos com o mundo. Milhares de pessoas passam mais horas conectadas com seus dispositivos do que tendo relacionamentos próximo
Por Dr. Thiago Dias · 17 de abr. de 2024
Alimentos que Melhoram o Humor: Mitos e Fatos
Atualmente já não há duvidas de que há uma ligação direta entre a alimentação e as emoções, o que você coloca no prato muitas vezes pode definir seu humor, seu estado psicológico e até amenizar o
Por Dra. Maria Rosa Bazan · 20 de mar. de 2024
5 Benefícios Mentais do Exercício Físico para a Mulher
Sabemos que o exercício físico tem grande parte no desempenho e na melhora da qualidade de vida. Os benefícios não são só físicos, mas também psicológicos. Na vida da mulher, esse efeito não é di
Por Dr. Thiago Dias · 25 de abr. de 2023
Do texto à consulta
Artigo ajuda a entender. Consulta ajuda a mudar.
Os artigos servem para informar e para reconhecer um quadro. Não substituem avaliação clínica. Se algo aqui acendeu uma luz, manda mensagem. A equipe ouve e sugere o profissional que faz mais sentido para a sua queixa.