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Posts marcados com estresse
Uma tag atravessa várias categorias. Aqui aparecem textos com leituras diferentes sobre o mesmo recorte de assunto.
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O que os profissionais andam escrevendo.
Cada post é assinado pelo profissional que cuida do tema no consultório. Texto curado por revisão médica antes de publicar.
Ansiedade ou estresse: como saber a diferença e por que isso muda tudo no seu tratamento
Saber diferenciar ansiedade de estresse é, provavelmente, uma das perguntas que mais recebo no consultório, e também uma das que mais impacta o rumo do tratamento. Pacientes chegam com uma certez
Por Dra. Tamara Saba Schriek · 29 de abr. de 2026
Como o tempo livre impulsiona sua produtividade e saúde mental
Você já se pegou correndo de um compromisso para outro, respondendo e-mails incessantemente, e ainda assim, ao final do dia, sente que não realizou nada significativo? Se sim, você não está sozin
Por Dra. Lilian Felix · 05 de mar. de 2025
Um guia completo de hábitos saudáveis para viver bem
Imagine acordar todas as manhãs sentindo-se revigorado, cheio de energia e pronto para enfrentar o dia com um sorriso no rosto. Parece um sonho distante? Bem, não precisa ser. A jornada para uma
Por Dr. Thiago Dias · 05 de fev. de 2025
10 verdade sobre o Burnout, que não te contam.
Como psiquiatra, gostaria de compartilhar com você algumas verdades importantes sobre o burnout. Estas reflexões são fruto de anos de experiência clínica e pesquisa, e espero que ajudem a desmist
Por Dr. Thiago Dias · 15 de jan. de 2025
Guia completo sobre Burnout: Entenda, previna e supere o Esgotamento Profissional
Olá, caro leitor! Sou o Dr. Thiago Dias, psiquiatra e terapeuta e tenho como missão pessoal ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio e bem-estar em suas vidas. Te convido a mergulhar comigo em um
Por Dr. Thiago Dias · 15 de jan. de 2025
Tratamento de Traumas com EMDR
O TEPT significa estresse pós-traumático é uma condição, onde existe forte carga emocional após algum evento. Por exemplo: Imagine uma pessoa dirigindo para o trabalho em uma manhã, quando se env
Por Dr. Georges Mantchouk Neto · 16 de out. de 2024
Ansiedade, até quando é normal?
A ansiedade faz parte da nossa vida, quando estamos diante uma situação que nos deixa preocupado, inseguro ou com medo, fisiologicamente ativamos em nosso cérebro a amígdala, ela é responsável em
Por Dr. Georges Mantchouk Neto · 16 de out. de 2024
Exaustão Mental por um Psiquiatra
Exaustão Mental ou Burnout, o que está por trás dessa incompreendida patologia mental e que se não observada pode trazer muitos desafios para o cotidiano. Infelizmente, muitas pessoas não cuidam
Por Redação IAG · 24 de jul. de 2024
Fome Emocional: Alimento como Fuga das Emoções
Utilizada por muitos como uma ferramenta para combater a ansiedade, a fome emocional vem carregada de impulsos e vontade de consumir alimentos mais doces e gordurosos com o objetivo de aliviar o
Por Dra. Maria Rosa Bazan · 06 de mar. de 2024
Do texto à consulta
Artigo ajuda a entender. Consulta ajuda a mudar.
Os artigos servem para informar e para reconhecer um quadro. Não substituem avaliação clínica. Se algo aqui acendeu uma luz, manda mensagem. A equipe ouve e sugere o profissional que faz mais sentido para a sua queixa.