← BlogCategoria
Tudo sobre exaustão mental
Posts assinados pelos profissionais do Instituto sobre exaustão mental. Cada texto recebe revisão clínica antes de publicar.
11 posts publicados
Posts recentes
O que os profissionais andam escrevendo.
Cada post é assinado pelo profissional que cuida do tema no consultório. Texto curado por revisão médica antes de publicar.
Ansiedade ou estresse: como saber a diferença e por que isso muda tudo no seu tratamento
Saber diferenciar ansiedade de estresse é, provavelmente, uma das perguntas que mais recebo no consultório, e também uma das que mais impacta o rumo do tratamento. Pacientes chegam com uma certez
Por Dra. Tamara Saba Schriek · 29 de abr. de 2026
Responsabilidade corporativa: Por que sua empresa precisa cuidar da saúde mental dos funcionários?
Uma nova lei chega para trazer consciência para as empresas sobre a saúde mental de seus funcionários. Porém, essa obrigação pode ser um dos melhores investimentos para sua empresa! Sim, existem
Por Dr. Thiago Dias · 28 de jan. de 2026
Por que 472.000 brasileiros foram afastados do trabalho em 2024?
Executivos chegam ao meu consultório em São Caetano do Sul, e a conversa é praticamente a mesma. O paciente entra pela porta, senta na minha frente com aquela expressão de quem carrega um peso in
Por Dr. Thiago Dias · 14 de jan. de 2026
Burnout: a epidemia oculta da saúde mental no Brasil
Você sabia que mais de 470 mil brasileiros foram afastados do trabalho por transtornos mentais apenas em 2024? Esse é o maior número registrado em uma década, e representa algo muito além de esta
Por Dr. Thiago Dias · 03 de dez. de 2025
Clube da Luta: mergulho na mente do protagonista
Você já se perguntou o que acontece quando a mente humana chega ao seu limite? “Clube da Luta” não é apenas um filme sobre violência ou rebeldia. É um convite para espiar a profundidade da psique
Por Dr. Thiago Dias · 16 de abr. de 2025
Tiques e manias: quando procurar ajuda?
Você já se pegou piscando repetidamente, limpando a garganta sem necessidade ou realizando algum movimento que parece fora do seu controle? Esses comportamentos, que chamamos de tiques, são mais
Por Dr. Thiago Dias · 16 de abr. de 2025
Como o tempo livre impulsiona sua produtividade e saúde mental
Você já se pegou correndo de um compromisso para outro, respondendo e-mails incessantemente, e ainda assim, ao final do dia, sente que não realizou nada significativo? Se sim, você não está sozin
Por Dra. Lilian Felix · 05 de mar. de 2025
Um guia completo de hábitos saudáveis para viver bem
Imagine acordar todas as manhãs sentindo-se revigorado, cheio de energia e pronto para enfrentar o dia com um sorriso no rosto. Parece um sonho distante? Bem, não precisa ser. A jornada para uma
Por Dr. Thiago Dias · 05 de fev. de 2025
10 verdade sobre o Burnout, que não te contam.
Como psiquiatra, gostaria de compartilhar com você algumas verdades importantes sobre o burnout. Estas reflexões são fruto de anos de experiência clínica e pesquisa, e espero que ajudem a desmist
Por Dr. Thiago Dias · 15 de jan. de 2025
Guia completo sobre Burnout: Entenda, previna e supere o Esgotamento Profissional
Olá, caro leitor! Sou o Dr. Thiago Dias, psiquiatra e terapeuta e tenho como missão pessoal ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio e bem-estar em suas vidas. Te convido a mergulhar comigo em um
Por Dr. Thiago Dias · 15 de jan. de 2025
Exaustão Mental por um Psiquiatra
Exaustão Mental ou Burnout, o que está por trás dessa incompreendida patologia mental e que se não observada pode trazer muitos desafios para o cotidiano. Infelizmente, muitas pessoas não cuidam
Por Redação IAG · 24 de jul. de 2024
Do texto à consulta
Artigo ajuda a entender. Consulta ajuda a mudar.
Os artigos servem para informar e para reconhecer um quadro. Não substituem avaliação clínica. Se algo aqui acendeu uma luz, manda mensagem. A equipe ouve e sugere o profissional que faz mais sentido para a sua queixa.