Há anos que a psiquiatria é vista como consultas apenas em casos extremos ou internações clínicas. O médico psiquiatra é consultado apenas em crises ou em momentos limiares onde o paciente já perdeu muitas oportunidades e qualidade de vida. Dessa forma, com uma imagem criada, muitas vezes pelas mídias —
Sabemos que o exercício físico tem grande parte no desempenho e na melhora da qualidade de vida. Os benefícios não são só físicos, mas também psicológicos. Na vida da mulher, esse efeito não é diferente: vou expor aqui para vocês 5 benefícios mentais gerados pela prática de exercícios físicos na
É comum que a gente relacione a prática de esportes ao nosso bem-estar físico. Ora, o corpo que bem está sempre em movimento e com os exames físicos em dia é sim saudável. Mas e quanto a mente? Vamos a uma breve jornada para eu contar para vocês como uma
Sabemos que a Síndrome de Burnout, ou de esgotamento profissional ou exaustão, é um distúrbio emocional que atinge pelo menos 32% da população trabalhadora brasileira. Sua principal causa é o excesso de desafio, competitividade, pressão, gestão por urgência e falta de reconhecimento no ambiente de trabalho e pode resultar em
Com o vasto acesso à informação fácil que temos nos dias de hoje, principalmente, pela internet, fica difícil fazer a distinção do é verdade e do que não deveria nem ser publicado. Juntamente, a crescente de transtornos mentais mundialmente não é auxiliada por esse excesso de mitos que lemos portais
A depressão pode ser a doença mais comum encontrada em pessoas do mundo todo no ano de 2030, segundo a Organização Mundial da Saúde. Por isso, identificar os sinais da doença é importante para começar a tratá-la. Pensando nisso, eu trouxe um texto para te ajudar com esse tema. Espero
Quando se pensa em o que é transtorno obsessivo compulsivo, muitas pessoas assimilam a ideia de alguém que não consegue ficar em um lugar desorganizado. Porém, não é apenas sobre isso que se trata o transtorno. Se você quer saber melhor do que trata e as formas de tratamento, continue
Quanto mais a medicina evolui, mais perto ficamos da cura de doenças físicas e emocionais. A descoberta da estimulação magnética transcraniana é apenas um dos grandes resultados dessas buscas e que têm ajudado milhares de pessoas no tratamento da depressão. Se você passa pela depressão ou conhece alguém que sofra
Numa sociedade em que tudo é imediato, cheio de pressão e tensão, a Ansiedade ganha força dentro de nossos corpos. Mente e emoções influenciando diretamente a nossa saúde física e psíquica. São pessoas que tem ataques de pânico, estresse e fadiga mental. Transtornos que provém desse desequilíbrio interno que chamamos
Durante muitos e muitos tempos as pessoas vem buscando por algo que resolveria todos seus problemas, alguns creem veementemente que a irão encontrar em algo externo. A felicidade é algo intrínseco do ser humano e a busca pelo ambiente externo não existe. Assim como encontrá-la num psiquiatra também não, pois
