Como especialista em jovens e adolescentes, compreendo o impacto que o ambiente escolar tem sobre a saúde mental de crianças e jovens. A escola é um microcosmo onde se desenrolam inúmeras narrativas pessoais, e cada aluno carrega consigo um universo emocional único que precisa ser nutrido e compreendido. Estamos todos
Você já percebeu como o ambiente de trabalho e nossas tarefas podem mexer com nossas emoções? Muitos profissionais vivenciam dias em que o trabalho parece um campo de batalha emocional. A relação interna e a comunicação estão em atrito, a falta de destreza com as atividades transforma o importante em
Frequentemente se afirma que um sono reparador é tão imprescindível para a sobrevivência como a ingestão de água e a respiração de ar puro. Na minha prática psiquiátrica, testemunho continuamente que essa afirmação transcende o status de mero ditado popular, constituindo-se em uma realidade incontestável. A insônia, intrusa que perturba
Se você está lendo este post, é possível que esteja enfrentando desafios relacionados à saúde mental de seu filho ou está preocupado com alguma alteração de humor, desempenho e interesses. Neste guia, quero fornecer informações cruciais sobre o tratamento psiquiátrico infantil, abordando a importância do bem-estar e da saúde mental
Quer aprender como reconhecer os sintomas e ajudar uma pessoa que está passando por uma crise? Então me acompanhe neste post. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 10% dos brasileiros convivem com o transtorno de ansiedade, esse número aumentou gradativamente após a pandemia e o Brasil lidera o ranking
Dormir é fundamental para a saúde e o bem-estar, pois desempenha um papel essencial na recuperação física e mental. Durante o sono, o organismo realiza processos de reparo celular, consolida memórias, regula hormônios e fortalece o sistema imunológico. Além disso, o sono adequado está associado a um melhor desempenho cognitivo,
Há anos que a psiquiatria é vista como consultas apenas em casos extremos ou internações clínicas. O médico psiquiatra é consultado apenas em crises ou em momentos limiares onde o paciente já perdeu muitas oportunidades e qualidade de vida. Dessa forma, com uma imagem criada, muitas vezes pelas mídias —
A relação entre espiritualidade e saúde é um tema que vem sendo estudado há algum tempo e tem recebido cada vez mais atenção. Tanto o público quanto a comunidade científica debatem sobre as pesquisas que surgem na área. Aos poucos a relação entre espiritualidade saudável e saúde estão sendo estudadas
A depressão pode ser a doença mais comum encontrada em pessoas do mundo todo no ano de 2030, segundo a Organização Mundial da Saúde. Por isso, identificar os sinais da doença é importante para começar a tratá-la. Pensando nisso, eu trouxe um texto para te ajudar com esse tema. Espero
Quando se pensa em o que é transtorno obsessivo compulsivo, muitas pessoas assimilam a ideia de alguém que não consegue ficar em um lugar desorganizado. Porém, não é apenas sobre isso que se trata o transtorno. Se você quer saber melhor do que trata e as formas de tratamento, continue
