Fernanda Torres recebeu uma indicação ao Oscar® de 2025 de melhor atriz e virou notícia em todos os lugares. Sim, é uma grande conquista para o público brasileiro, mas principalmente para a atriz e Walter Salles. A atuação de Fernanda Torres no filme “Ainda estou aqui” é fruto de uma história e também posso chamar de testemunho da dedicação de uma artista.
Vamos entender um pouco mais. O mundo do cinema é repleto de brilho e glamour, certo? É o que vemos nas televisões, filmes e, principalmente, nas redes sociais. Não é verdade? Porém, o mundo do cinema também é cheio de desafios e pressões constantes. São treinos, preparativos, comparações, testes e muita, muita pressão.
Como psiquiatra, a gente acaba estudando e ajudando em casos de artistas que entram em depressão, têm ataque de pânico e sofrem com ansiedade severa. Faz parte, pois é difícil para uma pessoa ter uma vida pública, ter que “agradar” a população. Apesar de eu discordar fortemente disso, mas é uma realidade. Por isso, desafios que vão além do profissional, como ser reconhecida em shoppings e ter dificuldade de sair em público é um mega desafio à parte.
Sem contar os inúmeros casos de autossabotagem, se achar não merecedor e por aí vai. Você talvez não tenha ideia da quantidade de danos psíquicos que uma vida pública e de alto desempenho podem causar. Por isso, que os melhores profissionais, sejam empresários, atletas e artistas seguem com acompanhamento psicoterapêutico junto. Assim, eles não se perdem de si. E conseguem navegar por esse emaranhado de sensações, sentimentos e percepções do público.
Hoje, tomo a liberdade de explorar como Fernanda Torres, filha de dois ícones da dramaturgia brasileira, encontrou seu próprio caminho e se destacou como uma das grandes atrizes de sua geração. Além disso, quero trazer também, o que você pode implementar na sua vida, ok?
Quem é Fernanda Torres?
Fernanda Torres não é apenas a filha de Fernanda Montenegro e Fernando Torres, ela é uma artista completa, com uma carreira sólida e diversificada. Desde sua estreia, Fernanda tem encantado o público com sua versatilidade e carisma. Sua atuação no filme “Eu sei que vou te amar” (1986), dirigido por Arnaldo Jabor, foi um marco em sua carreira, rendendo-lhe o prêmio de Melhor Atriz no Festival de Cannes quando tinha apenas 19 anos. Este papel consolidou seu talento e abriu as portas para uma série de oportunidades.
Já em 2025, Fernanda recebeu uma indicação ao Oscar® por sua atuação em “Ainda estou aqui”, dirigido por Walter Salles. Embora não tenha levado a estatueta (que foi para Mikey Madison por “Anora”), a indicação ao Oscar® é por si só uma consagração, destacando-se entre as melhores performances de sua carreira.
Fernanda Torres construiu sua carreira com a pressão de ser filha de dois grandes artistas e tendo que mostrar, por seu próprio mérito seu talento e dedicação. Viver das sombras dos pais é fácil, mas iluminar-se a ponto de destacar-se e mostrar seu potencial é para poucos.
Uma mente forte nos palcos da vida
Atrás das câmeras e dos aplausos, a vida de uma atriz é repleta de desafios. Fernanda Torres, como qualquer ser humano, enfrentou momentos de dúvida, insegurança e até mesmo pressão devido ao seu legado familiar. No entanto, sua força interior e resiliência foram cruciais para superar esses obstáculos. Transformar a pressão em motivação é uma habilidade que Fernanda desenvolveu, usando cada desafio como uma oportunidade de crescimento e reinvenção.
Os bastidores do sucesso: dicas que vejo em Fernanda Torres para uma vida plena
A trajetória de Fernanda Torres oferece lições valiosas para todos nós. Como esse é um espaço de saúde mental, preciso trazer aqui, pontos relevantes para sua jornada e crescimento. Por isso, aqui estão algumas dicas inspiradas em sua jornada, que podem nos ajudar a alcançar nossos objetivos e viver uma vida mais plena:
- Autoconhecimento é fundamental: Por isso que sempre afirmo que entender suas emoções e identificar seus pontos fortes e fracos são passos essenciais para enfrentar os desafios da vida. E adaptar suas habilidades para seus objetivos.
- Resiliência é a chave: A capacidade de se reerguer após uma queda e aprender com os erros é crucial para o sucesso em qualquer área.
- Paixão é o combustível: Encontre o que realmente te motiva e se dedique a isso com toda a sua energia. Você sabe o que te inflama? O que te entusiasma? O que faria mesmo se não fosse pago?
- Equilíbrio é a arte: A vida é composta de múltiplos papéis – profissional, familiar, pessoal. Encontrar o equilíbrio entre eles é essencial para o bem-estar. Apesar que eu acredito que o contexto de equilíbrio tem caído com a vida digital.
- Busque apoio quando necessário: Não hesite em procurar ajuda. Um profissional de saúde mental pode auxiliar na navegação pelas dificuldades e na busca pelo seu caminho. Assim, como eu disse anteriormente sobre as pessoas de alto desempenho sempre buscarem ajuda psicoterapêutica.
Fernanda Torres: Uma mulher real, com altos e baixos, que nos inspira
Primeiramente, Fernanda Torres não é uma super-heroína; ela é uma mulher real, com suas vulnerabilidades, suas alegrias e tristezas. Ela nos mostra que é possível alcançar o sucesso sem perder a essência e sem se deixar abater pelas adversidades. Sua história é um convite à reflexão e à busca por uma vida mais autêntica e significativa. E, acima de tudo, é uma inspiração para todos nós que, assim como ela, enfrentamos desafios diários na busca pelos nossos sonhos.
A história de Fernanda Torres nos lembra que, independentemente dos altos e baixos, a persistência e a paixão são fundamentais. Por isso, se você se encontrar em dificuldades, lembre-se de que buscar ajuda profissional, seja de um psiquiatra ou psicólogo, pode ser um passo importante para manter sua saúde mental e alcançar seus objetivos. A jornada de Fernanda é uma prova de que, com resiliência e autoconhecimento, podemos superar qualquer desafio e nos destacar em nossas próprias vidas.
Agora, te deixo as seguintes perguntas:
- Você está seguindo em direção aos seus objetivos?
- Está conseguindo viver uma vida plena?
- Está acordando feliz e disposto na maioria dos dias?
Responda essas perguntas e reflita sobre si. Autoconsciência é o primeiro passo para uma vida plena.
