As festas de final de ano costumam ser vistas como momentos de celebração, união e alegria. É a época em que as luzes piscam, as ruas estão enfeitadas e as pessoas trocam presentes e mensagens de felicidade. Contudo, como psiquiatra, acompanho, ano após ano, histórias que revelam um lado menos
A geriatria nos ensina que a terceira idade é um capítulo precioso na história de todos nós, repleto de sabedoria e experiências que moldam quem somos. Além disso, é uma fase em que a vida nos convida a refletir sobre o caminho percorrido e a valorizar cada memória criada ao
A depressão é uma condição séria que pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade. No entanto, na terceira idade, a depressão pode ser particularmente desafiadora. Aqui no consultório, muitas vezes a depressão se manifesta de maneira diferente do que em pessoas mais jovens. Como médica geriatra, minha função é identificar
Hoje quero te apresentar os conceitos de ansiedade e depressão, destacando suas diferenças e os principais sintomas associados a cada um desses transtornos. Vamos lá? Acredito que o primeiro passo de um tratamento é a compreensão do que é ansiedade e depressão. Além disso, entendê-los também auxilia na melhora de
Em um mundo onde a depressão se tornou uma das maiores causas de dificuldades e sofrimento, encontrar tratamentos eficazes é mais importante do que nunca. A depressão não escolhe idade, sexo ou classe social, afetando milhões de pessoas ao redor do globo e trazendo um grande desafio tanto para quem
Atualmente já não há duvidas de que há uma ligação direta entre a alimentação e as emoções, o que você coloca no prato muitas vezes pode definir seu humor, seu estado psicológico e até amenizar os sintomas de transtornos mentais, como por exemplo ataques de pânico, ansiedade e depressão. Assim
Está sentindo um vazio no peito? Não consegue ter pensamentos otimistas? Sente que não faz parte desde mundo? Quero que saiba que não está só nesta jornada. A psicoterapia é um recurso eficaz no combate à depressão e pode proporcionar o suporte necessário para conseguir deslumbrar novas perceptivas. Aqui vamos
Como especialista em jovens e adolescentes, compreendo o impacto que o ambiente escolar tem sobre a saúde mental de crianças e jovens. A escola é um microcosmo onde se desenrolam inúmeras narrativas pessoais, e cada aluno carrega consigo um universo emocional único que precisa ser nutrido e compreendido. Estamos todos
Você já percebeu como o ambiente de trabalho e nossas tarefas podem mexer com nossas emoções? Muitos profissionais vivenciam dias em que o trabalho parece um campo de batalha emocional. A relação interna e a comunicação estão em atrito, a falta de destreza com as atividades transforma o importante em
Frequentemente se afirma que um sono reparador é tão imprescindível para a sobrevivência como a ingestão de água e a respiração de ar puro. Na minha prática psiquiátrica, testemunho continuamente que essa afirmação transcende o status de mero ditado popular, constituindo-se em uma realidade incontestável. A insônia, intrusa que perturba
