Você já percebeu como o ambiente de trabalho e nossas tarefas podem mexer com nossas emoções? Muitos profissionais vivenciam dias em que o trabalho parece um campo de batalha emocional. A relação interna e a comunicação estão em atrito, a falta de destreza com as atividades transforma o importante em
Frequentemente se afirma que um sono reparador é tão imprescindível para a sobrevivência como a ingestão de água e a respiração de ar puro. Na minha prática psiquiátrica, testemunho continuamente que essa afirmação transcende o status de mero ditado popular, constituindo-se em uma realidade incontestável. A insônia, intrusa que perturba
O diagnóstico de câncer traz, geralmente, um efeito devastador na vida da pessoa que o recebe, seja pelo temor ao tratamento, seja pelo medo da morte ou pelas muitas perdas, em esferas emocionais, sociais e materiais, que quase sempre ocorrem. Portanto, a atenção ao impacto emocional causado pela doença é
Há anos que a psiquiatria é vista como consultas apenas em casos extremos ou internações clínicas. O médico psiquiatra é consultado apenas em crises ou em momentos limiares onde o paciente já perdeu muitas oportunidades e qualidade de vida. Dessa forma, com uma imagem criada, muitas vezes pelas mídias —
Sabemos que o exercício físico tem grande parte no desempenho e na melhora da qualidade de vida. Os benefícios não são só físicos, mas também psicológicos. Na vida da mulher, esse efeito não é diferente: vou expor aqui para vocês 5 benefícios mentais gerados pela prática de exercícios físicos na
É comum que a gente relacione a prática de esportes ao nosso bem-estar físico. Ora, o corpo que bem está sempre em movimento e com os exames físicos em dia é sim saudável. Mas e quanto a mente? Vamos a uma breve jornada para eu contar para vocês como uma
A depressão pode ser a doença mais comum encontrada em pessoas do mundo todo no ano de 2030, segundo a Organização Mundial da Saúde. Por isso, identificar os sinais da doença é importante para começar a tratá-la. Pensando nisso, eu trouxe um texto para te ajudar com esse tema. Espero
A depressão é uma doença silenciosa, não é verdade? Muitos pacientes relatam demorar procurar ajuda por pensarem se tratar de uma tristeza normal, uma fase que se espera passar logo e por não querem incomodar os outros. Mas se a pessoa não olhar para esse problema, o que era tristeza
Quanto mais a medicina evolui, mais perto ficamos da cura de doenças físicas e emocionais. A descoberta da estimulação magnética transcraniana é apenas um dos grandes resultados dessas buscas e que têm ajudado milhares de pessoas no tratamento da depressão. Se você passa pela depressão ou conhece alguém que sofra
VERDADE. Crianças podem sim ter depressão, porém em uma frequência menor que em jovens, adultos ou idosos. Como as crianças não sabem expressar suas emoções, sentimentos e pensamentos como o adulto, precisamos ficar de olho em mudanças que muitas vezes são confundidas com uma simples “birra”. É claro que não
