Olá, caro leitor! Sou o Dr. Thiago Dias, psiquiatra e terapeuta e tenho como missão pessoal ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio e bem-estar em suas vidas. Te convido a mergulhar comigo em um tema crucial para nossa saúde mental e qualidade de vida: o burnout. Por que falar sobre burnout
Exaustão Mental ou Burnout, o que está por trás dessa incompreendida patologia mental e que se não observada pode trazer muitos desafios para o cotidiano. Infelizmente, muitas pessoas não cuidam de sua saúde mental, se entregam aos seus fatores estressores e acabam tendo que recorrer à hospitais para tentar acalmar
Sabemos que a Síndrome de Burnout, ou de esgotamento profissional ou exaustão, é um distúrbio emocional que atinge pelo menos 32% da população trabalhadora brasileira. Sua principal causa é o excesso de desafio, competitividade, pressão, gestão por urgência e falta de reconhecimento no ambiente de trabalho e pode resultar em
