Executivos chegam ao meu consultório em São Caetano do Sul, e a conversa é praticamente a mesma. O paciente entra pela porta, senta na minha frente com aquela expressão de quem carrega um peso invisível, e diz: “Doutor, estou muito cansado. Preciso de férias, acho.” Escuto atentamente e faço as
Comece seu ano cuidando da mente, esse é meu convite para você! Não como promessa de réveillon, mas como decisão adulta de quem entendeu que saúde mental não é luxo, é infraestrutura de vida. Quando a cabeça não vai bem, nenhuma outra meta se sustenta por muito tempo. O alerta
Você sabia que mais de 470 mil brasileiros foram afastados do trabalho por transtornos mentais apenas em 2024? Esse é o maior número registrado em uma década, e representa algo muito além de estatísticas frias: são vidas interrompidas, famílias impactadas e empresas perdendo seus melhores talentos. Eu tenho acompanhado de
Você já se pegou correndo de um compromisso para outro, respondendo e-mails incessantemente, e ainda assim, ao final do dia, sente que não realizou nada significativo? Se sim, você não está sozinho. Como psiquiatra, tenho observado um fenômeno alarmante em meu consultório: um número crescente de pacientes que confundem estar ocupado
Como psiquiatra, gostaria de compartilhar com você algumas verdades importantes sobre o burnout. Estas reflexões são fruto de anos de experiência clínica e pesquisa, e espero que ajudem a desmistificar algumas concepções erradas sobre esta condição tão prevalente em nossa sociedade. Antes de continuarmos saiba que montei um grande guia
Olá, caro leitor! Sou o Dr. Thiago Dias, psiquiatra e terapeuta e tenho como missão pessoal ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio e bem-estar em suas vidas. Te convido a mergulhar comigo em um tema crucial para nossa saúde mental e qualidade de vida: o burnout. Por que falar sobre burnout
Exaustão Mental ou Burnout, o que está por trás dessa incompreendida patologia mental e que se não observada pode trazer muitos desafios para o cotidiano. Infelizmente, muitas pessoas não cuidam de sua saúde mental, se entregam aos seus fatores estressores e acabam tendo que recorrer à hospitais para tentar acalmar
Você anda se sentindo estressado, cansado e sobrecarregado, a acupuntura pode ser uma solução! Deixa eu que vou te explicar. Você sabia que a prática da acupuntura envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo, conhecidos como pontos de acupuntura? Esses pontos estão relacionados ao sistema nervoso,
Sabemos que a Síndrome de Burnout, ou de esgotamento profissional ou exaustão, é um distúrbio emocional que atinge pelo menos 32% da população trabalhadora brasileira. Sua principal causa é o excesso de desafio, competitividade, pressão, gestão por urgência e falta de reconhecimento no ambiente de trabalho e pode resultar em
